VAD ÄR SPA?
Ordet SPA kommer från latinets ”salus per aqua” som betyder hälsa genom vatten. Det finns även en kurort i Belgien som romarna döpte till SPA på grund av dess hälsosamma thermal bad från varma källor där många badade och blev botade från sina sjukdomar.
I Sverige har vi också inspirerats av de mineralrika vattnen och många brunnsorter skapades på 16-1700-talet (först var Medevibrunn i Östergötland). Här drack man kallt mineralvatten (”att dricka brunn”) och man åkte till kända kurorter för rehabilitering.
Idag åker man på Spa för att bli omhändertagen, uppleva lite lyx, förbättra konditionen, gå ner i vikt eller bara för att ha det skönt. Orsaken till ett besök kan variera.
Spa-filosofi är ett helhetstänkande för kropp och själ som ger harmoni, balans och energi. Välbefinnande bygger på fyra hörnstenar: Hälsosam kost, Regelbunden träning, Ett rofyllt sinne och Vård av ansikte och kropp.

Spa massage är en mjuk och mycket avstressande massage där man använder sig av olika aromatiska oljor. De färdigblandade aromaoljorna har olika egenskaper som i sin tur förhöjer effekten av massagen. Förutom att verka lugnande och avstressande, påverkar spa massagen också blodcirkulationen, lymfsystemet, nervsystemet och huden.
I spa massagen arbetar man inte på något specifikt muskelproblem och inte heller så djupt ner i muskulaturen. Man arbetar mer för att i friskvårdande syfte mjuka upp och släppa på lättare muskelspänningar, ge kunden en skön avslappning, en stunds ompyssling och en uppmjukande massage. Den lugnande och avstressande effekten man får av massagen kan delvis förklaras med att halten av ”oxytocin” höjs i blodet, Det är ett ”må bra” hormon som skänker oss en känsla av lugn och ro i kroppen.

Massagens effekter
Det forskas mycket kring effekter av beröring och massage. Dessa är bara några av de effekter man kan få av massagen:
• bättre immunförsvar
• lugnare humör
• minskade sömnproblem
• minskad stress
• bättre blodcirkulation
• lugnande inverkan på nervsystemet
• påverkan på lymfsystemet
• musklerna blir smidigare
• dämpad aggressivitet
• snabbare viktökning hos för tidigt födda barn
• minskad muskelvärk
• allmänt ökat välbefinnande
60-70% av läkarbesöken idag avser stressrelaterade problem!